Regime soupe kg 300

De plus, manger au moins 3 fruits par jour procure une sensation de satiété constante et aide à résister aux tentations. Cependant, des attentions particulières sont à prendre pour prévenir certains effets indésirables de ce régime facile, à savoir :. Le régime soupe est un programme alimentaire de 7 jours.

Cette diète doit impérativement être suivie par une phase d'entretien dans laquelle les glucides et les protéines sont réintroduits progressivement. Apréva mutuelle. Remboursement Mutuelle médecine douce Remboursement chirurgies Remboursement de la chirurgie réfractive Remboursements neurologue.

Virginie, Val d'OiseFrance. J'ai suivi ce régime 7 jours trés sérieusement pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 49kg.

Pas de difficulté, pourtant je suis gourmande sujette à la boulimie. Je suis très satisfaite par cette formuleelle me convient parfaitement! Le fait de me dicter un régime alimentaire de façon journalière m'aide bcp.

L'avantage est que je vie seule, la préparation est rapide, qd j'ai faim je peux me mettre à table sans contrainte. Conseils : pour varier les goûts de la soupe, j'ajoutais des herbes, des algues déshydratées, des arômates ail, échalottes. Je pense qu'il est important d'intégrer la sensation que c'est un changement pour son bien, perdre du poids ou mincir nous fait plaisir.

La sensation de bien-être est vraiment primordiale dans ce genre d'entreprise.

Le régime Soupe, un régime drastique et d'exclusion favorisant la reprise de poids

Il est recommandé de faire une activité physique en salle de remise en forme par exemple pour ne pas que les muscles fondent, compte tenu du faible apport en protéine. Avez-vous repris du poids : Non, je continue à en perdre même! Je referais ce régime avec plaisir. X, IséreFrance. J'ai suivi ce régime 7 jours peu sérieusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 54kg. Je suis très satisfaite Conseils : parfumer la soupe avec des herbes fraîches, ajoutées crues après la cuisson - penser à varier la présentation : mixée, en julienne repris des kilos : un truc : pour éviter l'odeur du chou dans toute la maison, ajouter 5 gouttes de vinaigre au démarrage de la cuisson c'est radical - pour éviter les ballonnements mettre quelle est creme anti ride plus efficace yeux la citronelle une pincée fraîche ou sèche ça marche aussi.

Cette soupe permet aussi une " désintoxication du corps c'est une sorte de nettoyage de printemps pour nos cellules. Je n'ai pas repris du poids. Je referais ce régime. Jean B, Lyon. J'ai suivi ce régime 7 jours peu scrupuleusement et j'ai perdu 6,3kg pour un poids de départ de kg. Je suis correctement satisfait. Au début c'est difficile, mais ensuite ça aller. Il fallait laisser le temps à mon estomac de se ré-habituer à manger. Conseil : du courage pour le faire il est vrai qu'au début le régime est dur car bien entendu votre estomac s'est habitué à ne manger que des cochonneries, la soupe fonctionne elle élimine vraiment les graisses, la preuve j'ai perdu 6.

Après tout c'est quoi 7 jours à côté du bonheur que l'on a de monter sur la balance pour voir le résultat. J'ai repris grammes depuis. Referez vous ce régime? Gaetano - Court-St-Etienne, Belgique. J'ai suivi ce régime 7 jours assez sérieusement et j'ai perdu 8kg pour un poids de départ de 89kg. Je suis satisfait. C'est quand même un peu difficile. Conseils : ne pas la mixer, et la conserver au congelateur.

Avez-vous repris du poids : 2kilos, en ayant mangé de tout et n'importe quoi. Bien sur, j'y suis la. Lilian, Vienne. J'ai suivi ce régime 7 jours assez sérieusement juste une biscotte avec mon café au lait le matin et j'ai perdu 5kg pour un poids de départ de 73kg. C'est facile comme régime, mais un peu fatiguée au début. J'ai bien dégonflée, j'ai repris le moral et le courage je recommencerai dans 15 jours. Jocelyne - Tyrosse, France. J'ai suivi ce régime 7 jours pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 4kg pour un poids de départ de 64kg.

Conseil : mettre du thym! Il faut être motivée le resultat est génial tous s'en ressent. J'ai même trouver mon visage rayonnant et je suis surtout plus motivée. Avez-vous repris du poids : Non. Céline - Ste Luce Martinique. J'ai suivi ce régime 7 jours plus ou moins scrupuleusement et j'ai perdu 4,2kg pour un poids de départ de 62kg. C'est pas difficile, car une semaine passe vite quand on a les résultats escomptés.

Je suis donc très satisfaite. Conseil : faire les courses à l'avance et penser à varier les fruits et les légumes pour ne pas se lasser. Et se dire que c'est court une semaine. Bouger, ne pas rester chez soi.

Avez-vous repris du poids : non et jusqu'a maintenant, en ayant repris mon alimentation de tous les jours, je n'ai rien repris. Je le referai sans hésiter mais pas dans l'immédiat, car j'ai atteint mon poids de forme, mais si je reprends du poids, je réutiliserai cette même méthode.

J'ai suivi ce régime 7 jours plus ou moins scrupuleusement et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 67kg.

Régime soupe : pour maigrir de 8 kg en 7 jours

Je me sent en pleine forme et légère malgré mon âge 64ans et je le fait régulièrement chaque fois que mon poid augmente, ma famuîlle et mes amsi me le disent tu es en pleine forme et me demande mon secret ce qui les font rire : ma soupe aux choux. Conseils : persévèrance cela en vaut la peine lorsque les petits bourrelets disparaissent.

Avez-vous repris des kilos : aucun ; seulement au bout de 2 mois 1kg mais je dois avoué que je ne fais à ce moment là aucune restriction et les diners en extérieur plus l'alcool que je ne consomme pas lorsque que je suis chez moi. Je le referai vu ce que l'on peut manger et n'étant pas pour le sucré ce régime nous redonne vraiement la forme et la légèreté.

René - Lennik, Belgique. J'ai suivi le programme complet à la lettre et j'ai perdu 6kg pour un poids de départ de 92kg.

Quand même assez difficile, mais la volontée y joue un grand rôle. Après les autres régimes sont très faciles a suivre, on est trop content de pouvoir manger autres choses.

Je suis plus que satisfait! Nous l'avons fait a deux mon épouse et moi ,j'ai perdus 6kg et ma femme 7kg au départ de 89kg. Elle mesure 1,69m. Nous allons bientôt recommencer, on laisse une semaine ou trois entre le programme on est heureux et la soupe est bonne. Conseils : nous coupons assez de légumes pour les 7 jours on met le tout en portions dans le frigidaire et au fur et a mesure de nos besoins en soupe on sort le paquet pour le lendemain.

Il faut manger beaucoup de soupe si on attrape des envies de grignoter et boire beaucoup d'eau et du thé vert Nous le referons. Olivier - Rambouillet, France. J'ai suivi ce régime 7 jours scrupuleusement et j'ai perdu 6kg la première fois pour un poid de départ de 96 kilos début décembre actuellement Le régime est difficile les 3 premiers jours.

Je suis satisfait mais attention il faut inscrire cette démarche sur le long terme. Conseils : respectez le programme la première fois et vous serez recompensé. Parfumez au maximum vos aliments, ajouter des aromates, herbes, épices etc. Faites vous plaisir avec les légumes et déguster les fruits comme vous ne l'avez jamais fait. Dès que vous avez une fringale, fruits pommes idéale ou des agrumes combinés et toujours de la soupe au frais. Cela vous rappelle à l'ordre. Cette discipline doit s'inscrire comme une règle de bonne conduite.

Je n'ai rien repris en kg aprés le régime car j'ai maintenu la présence de soupes dans la plupart des repas, mais pas seulement cette soupe.

Maintenant je conjugue ce régime avec une alimentation équilibrée. Jardinier - Paris, France. J'ai suivi ce régime 7 jours scrupuleusement et j'ai perdu 2,3kg pour un poid de départ de 66 kg pour 1m Je n'ai jamais eu envie de craquer, mais c'est dur de voir les aurtes se goinfrer à côté qui peut être difficile! Je suis donc pas convaincue par les vertues de cette soupe. Ils annonçaient 4 à 7 kg sur internetet kg sur un magasine.

Mais je crois que j'ai quand même eté gagnante dans l'histoire. Ca m'a permis de comprendre que mon alimentation etait trop riche. Ca m'a retréci l'estomac.

Mon teint est plus frais, mon organisme purgé. Et c'est un bon départ encourageant pour enchainer sur un regime normal. Avec de la volonté, rien n'est difficile. Je le referai surement si j'ai besoin de me pufrifier l'organisme. Nadia - Doubs, France. J'ai suivi ce régime 7jours pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 68kg. Le régime est moyennement difficile et je suis satisfaite. J'ai mangé à ma faim tout en buvant la soupe matin après midi et soir. Mais je faisais attention le soir je buvais une soupe et une salade mais à midi c'était une pizza Il faut vraiment être motivé pour suivre ce régime moi je ne l'ai pas été vraiment car je suis très gourmande tenez bon car à force la soupe devient écoeurante.

Je le referai mais cette fois ci en le suivant scupuleusement. Mme X - Paris, France. J'ai suivi ce régime 3 fois de suite. J'ai perdu 5kg puis 3 puis Le régime est moyennement facile : parfois des suées le matin dus a l'hypoglycémie et des vertiges. Je suis satisfait En réalité je pense que ce régime est plutôt une semaine d'attaque pour de véritables régimes.

Il permet de réduire la taille de l'estomac et donc la sensation de faim. Pour avoir déjà fait ce régime à plusieurs reprises ainsi que certaines de mes amies, je peux dire que plus on le fait plus la soupe a un gout ignoble. Hauts-le coeurs assurés au bout de 3 fois pas de suite pourtant.

Petit conseil: pensez à congeler la soupe parce que le choux fermente Avez-vous repris du poids : non, la reprise de poids a été très lente. Referiez vous : oui c 'est une bonne façon de se mettre en jambe avant un régime équilibré accompagné d'activité physique hélas incompatible avec ce régime vu les carences en sucres. Cachou - Paris, France. J'ai suivi ce régime 7jours trés scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 57kg. Le régime est difficile les quatres premiers jours, fruits et légumes c'est pas top.

Mais ça allait un peu mieux avec les bananes. J'ai remplacé le lait par du yaourt allégé liquide. Satisfaite mais j'ai eu beaucoup d'inconfort intestinal. Alors au travail, merci l'angoisse de filer vite au travail péter un coup excusez moi l'expression.

Natache, Paris, France Il faudrait faire ce régime à plus long terme. Par exemple, deux jours avec soupe, un jour de repos ou on mange équilibré, puis deux jours de soupe etc J'ai encore perdu deux kilos.

Et acheter chaque jour pour éviter les tentations. Je n'ai repris aucun kilo pour le moment mais je fais grave attention. Je le referai si je regrossis. Isabelle - Lunel, France.

J'ai suivi le régime les 7 jours et j'ai perdue 3. Pas suivi à la lettre car j'ai ajouté des protéines à partir du 3eme jour. C'est un régime facile car il est court. Je suis plutot satisfaite, il m'a bien fait dégonfler et éliminer. Conseil : il faudrait réintroduire les protéines plus rapidement pour eviter la fonte des muscles et la fatigue repris des kilos : ne pas hésiter à se gaver de soupe, lui rajouter des épices si on s'en lasse.

Je le referai. Deborah - St Etienne - France. Je suit ce régime depuis trois jours, à la lettre, et j'ai déjà perdu 2.

Régime: les trois formules du Dr Cohen

C'est un régime facile, il est tres simple pour ceux qui aime le choux!! Je pense que la soupe a mauvais gout car y mettre un celeri en entier donne un gout vraiment trop fort. Je pense que ce regime est efficace pour celles ou ceux qui sont vraiment motivés, quand au minette qui sont deja toutes minces et qui veulent liposuccion toulouse prix 2 kilo parcquelle se trouve trop grosse je pense que ce regime ne leur convient pas du tout!

En revanche pour les rondes il est tres efficaces a condition de ne pas craquer!! Il est tres possible de se passer de gourmandise une semaine! Je le referai, ca c'est sur! J'ai suivi ce régime pendant les 4 jours, et j'ai perdu 4kg pour un poids de départ de 86kg. Régime difficile le jour des bananes, je me suis couchée en ayant faim. Très satisfaite, j'ai d'ailleurs perdu encore 2 kg la semaine suivante et continue à faire attention, ça m'a encouragée.

La soupe est, contrairement à ce qu'on m'avait dit, très bonne et finalement assez facile à boire. Elle a beaucoup de goût mais c'est vrai qu'au bout d'une semaine, on ne peut plus la voir en peinture, surtout au petit déj.

Je le referrai si je n'arrive pas à franchir le cap que je me suis fixée. J'ai suivi ce régime pendant les 7 jours trés scrupuleusement et j'ai perdu 8kg pour un poids de départ de 98kg : Je suis très satisfaite! Conseils : la rigueur et savoir ce que l'on veut la volonté c'est tout bête.

Ce régime n'est pas fait pour les personne qui ont 1 ou 2 kilos à perdre ce sont des personnes qui éliminent moins vite puisque presque rien à perdre donc elles seront très déçues. Aprés le régime j'ai continué à perdre : j'en suis à Diddes de Bruxelles - Belgique.

J'ai suivi ce régime pendant 2 mois. J'ai perdu 19kg pour un poids de départ de 99kg. Conseil :ajouter des épices au choix et faire une partie de soupe mixée et une partie avec des gros morceaux de légumes, histoire de varier un peu. Weight watchers etc, ca casse la tête, il faut compter ceci cela, etc. Je n'ai rien repris aprés le régime, et pourtant j'ai consomé des matières assez caloriques. Evidemment apres plus de 6 mois j'ai repris, quelques kilos ce qui est tout à fait normal quand on mange des crasses, sans faire du sport.

Magalie - Avignon - France. J'ai suivi ce régime jusqu'au dernier jour et tres scrupuleusement. J'ai perdu 5.

Une soupe pour maigrire

C'est le top! J e suis très satisfaite, je n'aurais jamais crue perdre autant en si peu de jour surtout que lors de ma dernière grossesse il y à 10 mois j'avais pris 22kg et j'etais déseperée. Le plus dur pour moi meme si j'adore les fruits et les légumes c'etait le manque de vinaigrette sur mes légumes J e transmet aux prochains tout le courage dont ils ont besoin et leur conseille de le faire à la lettre c'est un régime efficace et je n'ai ressentie aucune fatigue particuliere contrairement a beaucoup d'autre regime J'ai bien l'intention de le faire regulièrement surtout au changement de saison car non seulement il fait maigrir mais en plus il brule certaines toxine!

Mélissa - Paris - France. J'ai suivi ce régime pendant les 7 jours, et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 63kg. J'ai trouvé le régime pas trop difficile, faut dire que j'étais très très très motivée!!! J e suis très satisfaite, c'est vraiment génial d'ailleur je l'ai fait pendant une semaine, la semaine ou un ami à moi partais en stage et quand il est revenu il a halluciné!!

Je lui ai filé la recette!!!!! Remarques : la soupe est peut etre dégoutante à la fin, mais je crois que quand on est autant motivé que moi, ça passe tout seul! J e n' 'ai rien repris depuis j'ai plutôt perdu!!! Sabine - France. J'ai suivi ce régime pendant les 4jours, et j'ai perdu 2kg pour un poids de départ de 52kg.

J'ai trouvé le régime, plutot difficile car je devais préparer les repas à mes enfants et mon mari J'en suis tout a fait satisfaite étant donné que je n'avais pas beaucoup de poids à perdre et qu'on dit généralement que ce sont les derniers kilos qui sont les plus difficiles.

Remarques : j'ai beaucoup apprécié le conseil d'une dame dans vos témoignages qui disait qu'on pouvait remplacer le lait du 4eme jour par des yaourths. Conseils : se préparer psychologiquement surtout s'il faut préparer de vrais repas pour la famille. Je n'ai repris aucun kilo depuis la fin du régime. Je l'ai fait il y a un mois et je le referais la semaine prochaine avec mon mari. Michele Rowe, Paris - France. J'ai perdu 5kgs pour un poids de départ de 78kg. C'était pas facile mais j'ai tenu sans écarts.

Conseils : Pour les gens qui ont de la difficulté à diréger les oignons, ne mettre que 6 oignons et pas plus. Etre très motivé é et se préparer psychologiquement à une semaine difficile. Ne pas garder des sucreries dans sa maison. Rremarques :J'ai suivi avec le régime Weight Watchers et j'ai perdu encore 2 kilos dans 3 semaines. Cela fait creme anti rides korres avis utilisateur kilos en quatre semaines Twistroxy - OEuilly.

Regime soupe kg 300

Je l'ai fait jusqu'au dernier jour, mais je craquais au p'tit déj. J'ai perdu 4 kgs pour un poids de départ de 78kg. Le 4 ème jour a été difficile car je n'aime pas les tofu regime proteine mais c'est tout Je suis totalement satisfaite, je n'ai pas repris et je continue de perdre environ 1 kg tous les deux mois sans rien faire.

Je crois que cela a amorcer le processus d'amaigrissement, mes kilos étant des restes de grossesses successives. De plus, ils donnent des conseils pour une phase stabilisatrice de 15 à 30 jrs.

J'essaierais de retrouver le livret et les communiquerais plus tard Remarques : Je doit avouer que j'ai connu ce régime par la VPC et donc je n'ai pas cuisinée. Mais ils autorisent une grosse pomme de terre cuite au four au soir du troisième jour et pour le 4èmé jour, j'ai une amie qui a pensé a téléphoner à leur service consommateur et on lui a dit de remplacer par pomme et yaourt nature si elle n'aimait pas le lait et les bananes.

Je n'ai perdu que 4 kg à cause de mes p'tits déj, mais allez y foncez car vous ne le regretterez pas. Comme je vous l'ai dit plus haut même après le régime j'ai continuer à perdre doucement.

Mais il faut dire que j'ai remanger normalement aussitôt Referiez vous le régime? Oui, c'est même la raison qui m'a poussé à venir sur votre site, je voulais la recette car cette fois pas question d'investir 50 euro pour une boîte de soupe. Je vais la faire moi-même. Je l'ai fait plusieurs fois, toujours 7 jours. J'utilise des menus modèles qui m'ont bien aidés. J'ai perdu 4 à 5 kgs a chaque fois. Je suis satisfaite.

Remarques : J'avais une recette de soupe sans carottes, mais avec pate de curry ou tabasco. La soupe doit etre relevée.

J'y mets souvent du coriandre en feuilles et du citron, au moment de la manger. Innover dans les limites données, preparer la soupe en petits morceaux, mixer la que quand vous en avez envie, changer les accompagnements. Malkarine - Lomme, france. Je suis tres satisfaite. Remarques : Tenir bon, ca vaut le coup : après c'est une autre vie qui débute pour moi ca fait 2 ans que je l'ai fait et je reste stable car j'ai c'est devenu une habitude de manger equilibré.

Courage a tous. Depuis 2 ans je fais des petits écarts de 2kg que je reprends en main. Quand j'ai pris un peu de poids je refais la soupe : 2 jours plus tard c'est regulé.

Je refait le régime quand le besoin s'en fait sentir. Mme M. J'ai suivi ce régime 7 jours. J'ai perdu 3. J'ai fait quelques légers ecarts un carré de chocolat Le regime est contraignant, mais efficace. Je suis tres satisfaite du regime et je le referai a la fin du mois, pour l'instant je n'ai pas pris un gramme de plus. Remarques : On peut uoujours mettre de l'aspartame dans le thé le matin moi ça ne m'a pas fait grossir.

Etre hyper motivé et croire en ce regime, car ça marche vraiment, et tenir les 3 premiers joursc'est les plus durs. Aprés le régime, j'ai perdu 1 kg de plus car mon estomac c'etais accomodé a un certain rythme. J'ai suivi ce régime pendant 10 jours, et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 80 kg.

Par exemple, ce régime soupe ne doit pas être suivi longtemps, sous peine d'engendrer de la fatigue, des carences, voire des troubles de santé plus graves. Si vous avez le moindre doute, demandez conseil à un professionnel. La classique soupe poireaux pommes de terre Pour 4 bols : 3 gros poireaux, 3 pommes de terre, 1 oignon, 1 cube de bouillon dégraissé, sel, poivre, persil.

Saler, poivrer, ajouter le persil ciselé. Soupe d'asperges Pour 4 pers. Epluchez les asperges et détaillez-les en tronçons de 4 ou 5 centimètres.

Gardez les pointes à part. Faites fondre le beurre dans une casserole, saupoudrez de farine et versez l'eau bouillante. Jetez-y les asperges et assaisonnez de sel et de poivre. Faites cuire à frémissement durant 30 minutes, mixez et passez à travers une passoire fine pour ôtez les fibres.

Réchauffez sur feu doux avec les pointes pendant 10 minutes. Hors du feu, ajoutez alors le jaune d'oeuf battu avec la crème. Rectifiez l'assaisonnement et saupoudrez de noix de muscade fraîchement râpée.

Soupe de carottes au curry Pour 4 pers.